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1)维持理想体重
在平衡膳食的基础上，控制能量摄入（避免多食），如超重或肥胖，应设法减体重。
2)适当增加蛋白质
适量蛋白质有利于肝脏细胞的修复与再生，防止肝脏进一步受损害。尽量选择鱼肉、虾肉、鸡肉、蛋清等含蛋白质高而脂肪少的食物，在保证蛋白质供给的同时，少增加能量。
3)减少油脂的摄取量 尽量不吃油煎、油炸的食品，严格控制肥肉、猪皮、鸡皮等含油脂高的食物。
4)少吃甜食和纯糖食物 如甜点心、糖果、白糖、红塘，加糖的饮料、果汁和罐头等。
5)食物不宜过分精细
主食应粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类食物，既能增加膳食纤维，又可补充维生素和矿物质。
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